1. Статьи
  2. Вводим прикорм

Вводим прикорм

Вводим прикорм

Каждой маме известно, что тема введения первого прикорма для грудного ребенка очень спорная. Кто-то говорит, что надо начинать в пять месяцев, другие отодвигают этот момент попозже. Но более остро стоит вопрос не о времени, а о том, что именно давать малышу в качестве первой полноценной еды – готовые пюре из магазина или самостоятельно приготовленные кашки.

Когда я начала задумываться об этом вопросе, встретила информацию о советах всемирной организации здравоохранения. Они советуют не начинать прикорм раньше шестимесячного возраста малыша в том случае, если он хорошо набирает в весе и правильно развивается.

Как утверждают специалисты, самый минимальный возраст, который допустим для прикорма, – это пять-пять с половиной месяцев, как раз в этом возрасте молодой организм малыша уже готов начинать принимать новую для себя пищу.

Конечно, бывают случаи, что прикорм назначают и в более раннем возрасте, но это только по медицинским показателям. В любом случае вы не должны обращать внимание на советы соседок, бабушек и своих подружек.

Что касается деток, которые родились раньше положенного срока и для тех, кто часто болеет или страдает от аллергии, то для них нужно более обдуманно и взвешено вводить прикорм в дополнение к материнскому молоку. Для них, как правило, разнообразие рациона начинают вводить в более позднем сроке и с частой сменой продуктов.

Как понять, что ребенок готов к новой пище?

Если вы заметили, что у вашего малыша прекратился выталкивающий рефлекс в ответ на ваши попытки дать попробовать ему новую еду – самое время поэкспериментировать с прикормом. Я стала давать прикорм в тот момент, когда мой малыш стал проявлять интерес к новым для себя продуктам.

Но помните, если в этот момент ваш ребенок беспокойный от того, что у него режутся зубки или из-за переменчивой погоды на улице, а также в период после сделанной прививки, отложите введение прикорма на несколько дней. И вы будете спокойнее, и ваш малыш.

С чего следует начинать?

детские каши Согласно рекомендациям специалистов из всемирного объединения здравоохранения, первой едой после материнского молока для ребенка должны стать овощные пюре, а для тех малышей, у которых наблюдается недобор в весе – каши без содержания молока и безглютеновые кашки. Если у вашего чада послабленный стул, то ему лучше начинать с каш, но в случае, если у малыша наблюдается запор, то попробуйте давать ему овощи.

Обязательно следите, чтобы в еде ребенка не было комочков, волокон и т.д. Вся пища должна быть однородной, а чтобы этого добиться, лучше пропускайте приготовленный прикорм через ситечко или марлю. Прикармливайте малыша только из ложечки, ни в коем случае не используйте бутылочку. Начинать нужно с совсем крошечных порций – от половины ложечки в день. Внимательно следите за реакцией и постепенно изо дня в день увеличивайте количество еды.

Никто не может выделить какой-то один универсальный продукт, который можно смело рекомендовать ребенку в качестве первого прикорма. Одни выбирают морковь или тыкву, другие отдают предпочтение сельдерею или капусте. Но все-таки одно условное правило есть – лучше давать тот овощ, который растет непосредственно в той местности, в которой проживает ребенок. Желательно также не выбирать продукты, которые имеют свойство красить. Лучше всего подойдут белые или зеленые овощи. Если вы выбрали продукт с грубой кожицей, не забудьте ее предварительно срезать.

Выбирайте также гипоаллергенные продукты, даже в том случае, когда вы не наблюдали у малыша явной склонности к аллергии. Дело в том, что именно к таким овощам системе пищеварения проще будет приспособиться. Ну а если малыш склонен к аллергии, которую вы могли наблюдать во время кормления грудью, то вам стоит еще более внимательно относиться к выбору продуктов.

В каких случаях нужно давать каши?

Если вы заметили у ребеночка ослабленный стул, то предпочтение нужно отдать не овощным пюре, а специальным детским кашам.

Как выбрать овощи?

В нашей местности популярны в качестве первого прикорма кабачки, тыква или цветная капуста. Чуть позже можно начинать давать морковку, картофель, зеленый горошек, капусту и другие овощи.

Что касается кабачков, то в них сконцентрировано просто огромное количество полезных минералов и витаминов, особенно они богаты на кальций, каротин и аскорбиновую кислоту, которые очень нужны растущему организму.

Если вы решили начать с пюре из цветной капусты, то, скорее всего, малышу может понравится и ее вкус. Помимо этого в ней также немало полезных витаминов и микроэлементов. Кроме клетчатки тут еще есть калий, фосфор, магний, железо и йод. Каждый из этих элементов полезен ребенку и отвечает за формирование нужных для малыша функций организма.

Те, кто решил начать с пюре из тыквы, должен знать что это один из лидеров по витаминному комплексу. Тут есть кератин, растительные масла, белки и углеводы. Также тут есть клетчатка, а это значит, что она будет послабивать стул ребенка. Среди минералов в тыкве можно встретить железо, кальций и калий.

Морковь также действует послабевающе на стул малыша. При этом она известна своими бактерицидными свойствами, поэтому если ребенок не так давно перенес какое-либо инфекционное заболевание, морковь будет одним из лучших прикормов. Также она будет полезна тем малышам, которые страдают от застоя в желчи. Еще морковь положительно влияет на состояние кожи малыша и на его зрение. Содержащиеся в ее составе кальций и каротин помогают бороться с простудой.

Что касается картофеля, то он также весьма богат на полезные микроэлементы. Однако, несмотря на это, специалисты не советуют его использовать в качестве первого прикорма. Из-за содержащегося в нем крахмала картофель может нагружать пищеварительную систему вашего чада, кроме того, если давать картофельное пюре в чистом виде, то это может обернуться впоследствии запорами у вашего ребенка. Именно поэтому до полутора лет общее содержание картофеля в рационе ребенка не должно превышать тридцать процентов.

Как подготовить пюре?

детское пюреМногим может показаться, что баночное пюре содержит какие-то нежелательные компоненты в своем составе, только потому, что производится на производстве, а не в домашних условиях, однако у всемирной организации здоровья на этот счет существует свое компетентное мнение. Баночное пюре от хороших производителей строго выверено по содержанию в еде витаминов и минералов, чего сложно добиться самостоятельно в домашних условиях.

Но если вы уверены в качестве использованных овощей (например, вырастили их самостоятельно у себя на огороде), то можно начинать прикорм и с самодельных пюре. Однако не стоит рисковать здоровьем малыша и покупать в супермаркетах идеальные на вид глянцевые овощи. Может случиться так, что кроме внешнего вида в них нет больше ни одного полезного компонента.

Перед самостоятельным приготовлением овощи стоит обязательно вымыть, а лучше положить на время в холодную воду, чтобы они очистились от нежелательных микроэлементов. Варить овощи нужно уже в кипящей воде, однако соль добавлять не стоит. Помните, что перед каждым кормлением нужно готовить новую порцию еды, а не доставать приготовленную уже из холодильника. По консистенции еда для малыша должна быть не гуще чем малопроцентный кефир, в противном случае ребенок просто откажется его пробовать. Если получилось слишком густо, разбавьте овощным бульоном или грудным молоком, но не чистой водой.

Если вы все же решили покупать готовое овощное пюре, то обязательно обращайте внимание на его срок годности. Недопустимо, чтобы в состав детского питания входили крахмал, соль, молоко и дополнительные специи и, тем более, усилители вкуса. Обратите также внимание на витаминный комплекс, и если у вашего малыша аллергия, то желательно, чтобы содержание витамина С было минимальным.

Ложечку за маму…

Прежде, чем малыш привыкнет к новой для себя пище, должно пройти время. Это для него непонятный продукт, поэтому не ждите, что с первых дней он начнет уплетать его за обе щеки. Новые овощи вводите постепенно. Для этого можно смешивать новое пюре с уже привычным для ребенка.

Где-то после месяца прикорма в пюре можно начинать добавлять капельку растительного масла, однако следите за тем, чтобы оно было качественным.

Что после этого?

Уже после девяти-десяти месяцев малышу можно начинать давать овощные супы и вермишель, однако не добавляйте овощи в мясной бульон. Зелень также рекомендуется детям, а вот соль пока еще добавлять не стоит.

Когда ребенок уже будет готов к жеванию, вы можете начать увеличивать кусочки овощей, чтобы он научился работать зубками. Но тут нужно очень внимательно следить за реакцией ребенка – в противном случае может начаться рвота, если кишечник еще не готов к такой крупной пище.

Что еще нужно знать?

Кстати, некоторые врачи советуют сразу после начала прикорма начать вести особый дневник, где вы будете отмечать все этапы и реакции малыша. С его помощью вы сможете легко понять, что подходит вашему ребенку, а с какими продуктами лучше повременить.

В качестве реакции могут возникнуть покраснения, сыпь, пятна на теле, непривычный стул или запор, рвота или же постоянный плач. В случае если после какого-то продукта вы стали замечать такие реакции, прекратите давать малышу те продукты, после которых они наблюдаются. Если реакция появляется и через месяц, и через три, то лучше такой продукт не давать малышу вплоть до трех лет его жизни.

В случае, если аллергическая реакция появилась после баночного питания, обратите внимание, нет ли в его составе нежелательных пищевых добавок, которые противопоказаны детям.



Читайте также "Колики у новорожденных - антиколиковые смеси и бутылочки"

Читайте также "Зачем нужен крахмал"


Соответствующие товары

Артикул: 70269300
70 a

Хиты продаж

Категория: все товары
Артикул: CB937
58 a
77 a

Нас рекомендуют

Где приобрести диетическое питание? Продукты для диетического питания и здорового образа жизни все популярнее, магазинов по их продаже в...
О рынке детских товаров: рост и перспективы Директор интернет-магазина Helptomama рассказывает о том, как чувствует себя категория детских товар...
Helptomama: праздник, который всегда с тобой Детскому интернет-магазину Helptomama — 5 лет! При поддержке Комитета по социальной политике Санкт-П...
Все публикации